Nadi, Ida, Pingala ja Sushumna – yhteys Kundaliiniin ja Jumalattareen
Mikä on nadi, Ida, Pingala ja Sushumna ja miten nämä liittyvät Kundaliiniin ja Jumalattareen? Miten tämä voi vapauttaa koko potentiaalisi ja viedä elämääsi aivan uudelle tasolle?
tasapaino
Tasapaino kehon ja mielen välillä – 7 vinkkiä
Yksi tärkeimmistä seikoista ymmärtää on yhteys, kehon ja mielen sekä ympäristön välillä. Kaikella on oikeasti väliä, jokaisella yksityiskohdalla, ajatuksella ja hengenvedolla – niistä muovautuu se kokonaisuus, miljoonien atomien vuorovaikutus, jolla me värähtelemme tässä maailmassa, ajassa ja universumissa.
Tästä kokonaisuudesta ja holistisesta näkökulmasta katsottuna terveys, ei tarkoita sairauden tai oireiden poissaoloa, vaan se on optimaalista hyvinvointia, elinvoimaa ja täyttymystä kokonaisuudessan.
Jaan 7 vinkkiä, joilla voit vaikuttaa omaan kehon ja mielen väliseen tasapainoon!
Ayurveda
Ayurveda tarkoittaa vapaasti käännettynä ”Elämänoppia”, (Ayur-elämä, Veda-tiede, tieto), jonka tavoite on tasapaino – kehon, mielen ja sielun välillä.
Ymmärrys omasta uniikista keho-mieli tyyppistä, antaa mahdollisuuden tehdä optimaalisia valintoja ruokavalion, liikunnan, ravintolisien ja muiden elämäntapojen suhteen.
Minusta on mielenkiintoista oppia ymmärtämään eri lääketieteen aloja. Näin voi yhdistää ja hyödyntää ns parhaita paloja ja hyvältä tuntuvia asioita omaan elämäänsä!
Ehkä sinäkin olet innostunut Ayurvedasta!?
Rikkoa vai rakastaa – Uupumistarina
Kun keho ei kestä, liika on liikaa, kun kaikki hajoo, ei edes pinnalta ehjä, mitä jos mä en enää jaksa… Mun mielessä pyörii otsikoita… Vuosi …