Synnyinoikeutesi on kukoistaa, olla Vapaa & Elossa kehossasi

Sara Adolfsen Somatic educator for Women

Hei sinä upea Nainen!
Nimeni on Sara.

Ohjaan naisia takaisin kotiin itsensä ja oman viisauden luo, kehon kautta.

Miksi kehon kautta? Koska koko meidän historia on koodattuna meissä, meidän kehossa, ja kaikki se, mitä emme ole pystyneet tai osanneet aiemmin käsitellä tai kohdata, manifestoituu tavalla tai toisella tässä läsnä olevassa hetkessä.

Kaikkein kauneinta keho-työskentelyssä on se, että me ei tarvita yhtään mitään meidän ulkopuolelta (toisin kuin meille muuten annetaan joka puolelta ymmärtää), vaan kaikki on jo tässä. Somaattisessa työskentelyssä pääsemme kasvattamaan todellista kantavaa ja elämään juurruttavaa, sekä sinua voimaannuttavaa ja luottamusta, sekä rohkeutta lisäävää sisäistä turvallisuuden tunnetta. Näin pääsemme myös askel kerrallaan tutkimaan yhä syvempiä tasoja itsestämme – sellaista, jota olemme saattaneet pitkään vältellä, ehkä kokonaan paeta, tai kenties löydämme ja muistamme osia itsestämme joiden olemassa olon olemme täydesti sivuuttaneet tai vain kerta kaikkiaan unohtaneet.

Somaattinen työskentely on näin ollen kuin kotiinpaluu itsesi luokse, se kuka sinä todellisuudessa aidoimmillasi ja kokonaisuudessa olet. Kehotyöskentely kutsuu meistä irrallaan olevan palaset takaisin kotiin, antaa meille mahdollisuuden rakentaa yhä suurempaa kapasiteettia olla läsnä hetkessä ja läsnä elämälle, juuri sellaisena kuin se jokaisena hetkenä näyttäytyy. Somaattinen työskentely voi vapauttaa sinua elämää elämää, joka tuntuu täydesti Sinulta.

Mitä jos voisit tuntea olevasi niin turvassa, että voisit olla täydesti se kuka olet?

Janoatko...

• Syvyyttä, yhteyttä, merkityksellisyyttä ja yhteenkuuluvuutta

• Vapautta, keveyttä ja elämän virtaavuutta

• Tutustua itseesi uudelleen tai yhä syvemmin

• Sisäistä turvan ja luottamuksen tunnetta 

• Yhteyttä omaan feminiiniin, nautintoon ja todelliseen voimaasi

• Vapautua siitä, mikä vielä pidättelee sinua

• Tuntea itsevarmuutta kehossasi ja itseilmaisussasi

• Olla vapaasti oma itsesi

• Vahvistaa omaa sensuaalisuuttasi ja yhteyttä elämään

• Tuntea levollisuutta ja täyttymystä kaikissa elämän osa-alueissa

• Aktivoida yhteys omaan yltäkylläiseen elinvoimaasi, eli sisäiseen jumalattareesi

• Elää elämää joka saa sinut syttymään

Näen, kuulen, tunnen ja aistin,
toivotan sinut sydämestäni tervetulleeksi,
Sinä - juuri sellaisena kuin tässä hetkessä olet, kokonainen ja eheä jo nyt.​

Sara Adolfsen Somatic educator for Women Coaching

Ohjaus

1:1 somaattinen ohjaus on paluu kotiin, kehoon, itsesi ja luontosi äärelle. Parhaimmillaan se voi auttaa sinua kehollistamaan autenttisen itsesi, moniulotteisen feminiinin voimasi, sekä kukoistamaan täydessä potentiaalissasi.

Sara Adolfsen Somatic educator for Women Retreats

Retriitit

Tunnetko pyhän feminiinin kutsun? Kutsun astua omaan sisäiseen temppeliin. Tämä on tutkimusmatka itseen, oman ihmisyyden ja naiseuden ytimeen, sekä kutsu riisua pois se, mikä sinua vielä pidättelee olemasta hän, kuka aidoimmillasi, kokoNaisena uniikkine lahjoinesi olet.
Tule mukaan muistamaan...
Kaikki on jo sinussa.

Bohemian Goddess Shop

Bohemian
Goddess shop:

Jumalaisia design vaatteita, sulkakoruja, sekä yoniasi helliviä ja rakastavia kristalleja aktivoimaan runsautta, nautintoa, yhteyttä, sekä feminiiniä villin vapaata voimaa sinussa - korut ja vaatteet käsityönä ja rakkaudella tehty Balilla. On aika herättää sisäinen jumalattaresi.
Tutustu uutuuksiin nyt!

“The only way to deal with an unfree world
is to become so absolutely free,
that your very own existence is an act of rebellion.”

Sara Adolfsen Trauma informed Somatic educator for Women

Somaattinen traumatietoinen ohjaaja

Soma tulee Kreikan kielestä tarkoittaen kehoa.

Somaattisessa työssä, työskennellään toisin sanoen kehon, kehon tuntemusten ja tunteiden parissa, sekä tarkemmin sen parissa, mikä on läsnä meidän kokemuksessa, juuri tässä hetkessä.

Miksi kehon kautta? Koska kaikki, koko meidän historia on meissä, meidän kehossa. Kehon kautta voimme siis työskennellä minkä aiheen parissa tahansa, mutta aivan ensimmäisenä, jotta voimme sukeltaa syvälle, jotta meidän sisällä olevat tunteet, informaatio ja sisäinen viisaus voi tulla esille, meidän on tunnettava olevamme turvassa.

Turvan kokeminen, on somaattisessa työssä äärimmäisen tärkeää ja asia johon itse työssäni keskityn, niin 1:1 tapaamisissa, kuin ryhmä tilanteissa.

Ohjauksessa keskeistä on siten myös läsnäolo hetkessä, joka avaa oven sisäänpäin kääntymiselle. Eheytyminen, kaikki vastaukset ja ratkaisut löytyvät läsnäolon kautta, omasta kehosta, meidän sisältä.

Traumatietoisuus tarkoittaa sitä, että minulla on käsitys trauman syntymekanismeista, sekä hermoston toiminnasta, ja ennen kaikkea, minulla on työkaluja kohdata tilanteet missä intensiiviset tunteet ja/tai trauma voi aktivoituu. On todella arvokasta oppia miten tietoisesti luodaan turvan tunnetta hetkessä, rauhoitetaan keho ja hermosto. Näitä samoja työkaluja opit käyttämään myös itse ohjauksessa kanssani.

Somaattinen työskentely tarjoaa meille mahdollisuuden tutustua syvällisesti itseemme kehoyhteyden kautta. Tämän avulla voimme oppia turvallisesti tuntemaan ja integroimaan kaikkea kokemaamme, sekä aidosti vapautumaan kaikesta siitä, minkä tarvitsee vielä vapautua, jotta voisimme elää eheämmin, rentoutuneemmin ja täydemmin omassa voimassa, sekä vapaammin omassa kehossa, elämästä nauttien.

Asiakaslähtöisyys työssäni merkitsee lisäksi sitä, että minä ohjaan ja pidän sinulle yllä turvallista tilaa, mutta Sinä, päätät suunnan.

Somaattisen työn intentio on ultimaattisesti se, että sinä voisit olla juuri se kuka sinä olet ja elää vapaasti juuri sellaista elämää, jota sinä tahdot elää. 

Olen itse kävellyt todella pitkän matkan suoritus-keskeisestä, ulkoa-ohjautuvasta, toisia miellyttävästä, kuluttavasta, maskuliini-energiaa täynnä olevasta eteenpäin puskevasta elämästä uupumukseen. Sieltä kohtaa olen lähtenyt kutomaan elämääni uudenlaisella elämän langalla, kokonaisvaltaisen transformaation lävitse palaten uuteen syvään yhteyteen oman kehoni ja feminiini voimani, oman luontoni ja elämäni aktiiviseksi luojattareksi. Tällä polulla olen yhä ja nyt täällä tukemassa naisia luomaan oman unelmien elämän kehoyhteyden kautta.

Voit lukea lisää tarinastani blogista, sekä tästä alta lisää siitä, mitä täällä tarjoan ja siten nähdä, miten voimme työskennellä yhdessä.

Kuka Jumalattarista sinä olet?

Koska me olemme moniulotteisia naiseudessamme…

Ota selvää kenen Hindu Jumalattaren energiaa ilmennät eniten? Oletko yltäkylläisyydestä nauttiva Lakshmi, voimakas Durga, rakastava Parvati, luova Saraswati vai villi Kali? 

Uusimmat blogipostaukset

Todellinen feminiini vs feminiinisyyden illuusio

Uudelleen esittelyn aika

Tarinani

Luonnollinen lääkkeetön kotisynnytys — Synnytyskertomus videon kera

Ensimmäinen raskauskolmannes

Tietoinen suunniteltu raskaus – raskauteen valmistautuminen

Pysytään yhteydessä