Kuka on Jumalatar?
Jumalatar tuntee itsensä, hän on sinut kaikissa olomuodoissaan ja hyväksyy itsensä kokonaisena naisena, kaikkine ”väreineen”. Jumalattaren voimaa, valoa ja rakkautta ei mikään pysty rajaamaan. Hän on todellisuudessa määrittelemätön, sillä hän voi olla ihan mitä, millainen tai kuka vaan.
Bohemian Goddess Yhteisö on suunnattu tämän päivän tietoisille naisille, jotka ovat valmiita puhkeamaan täyteen kukkaan!
Mitä on oma voima ja mitä tarkoittaa olla omassa voimassa? Kun valitset itsesi, valitset rakastaa itseäsi. Valitsetko itsesi jo tänään? Sisältää harjoituksen.
Hormonitoiminta ja sen tasapainottaminen. Taltuta stressi ja panosta palautumiseen. Valitse itsesi ❤️
Uupumus, loppuunpalaminen, burnout, alipalautumistila, täysi stoppi – siitä on nyt 7 vuotta. Parantuminen ja palautuminen vei vuosia, mutta parasta kokemuksessa oli se, että sen myötä heräsin ja ymmärsin, miten suuri merkitys mielellä, arvomaailmalla, elintavoilla ja jo pelkästään ravinnolla oikeasti on meidän kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, terveyteen ja mieleen. Me pystymme oikeasti vaikuttamaan meidän oloon ja onnellisuuteen omilla valinnoillamme!
Miksi on tärkeää ymmärtää omaa arvomaailmaa?
Jos et tiedä omia arvojasi, saatat toimia niiden vastaisesti, joka lisää tyytymättömyyden tunteita. Toisaalta, jos et selkiytä itsellesi omaa arvomaailmaa ja tarkista mitä arvot pitävät sillään, siellä voi myös piillä syy siihen, miksi elämäsi ei ole edennetykään toivotulla tavalla.
Omien arvojen tiedostaminen, linjaaminen oman sisäisen totuuden kanssa ja elämä sen mukaan, lisää tyytyväisyyden ja täyttymyksen tunteita kaikilla elämän osa-alueilla.
Olen Henkinen valmentaja ja Terveydenhoitaja sen todellisessa merkityksessä. Olen erikoistunut uupumuksen ja loppuun palamisen holistiseen ennaltaehkäisyyn. Löydetään yhdessä Sinun paras tasapaino! Valmennuksessa kirkastetaan myös arvomaailmaasi ja integroidaan se sinun päivittäiseen elämään.
Kun tiedät omat arvosi, sinulla on hallussa sisäinen kompassi, joka ohjaa sinua koko ajan parhaan, aidoimman ja korkeimman sinän ja potentiaalisi luokse.
Parasta hyvinvointia sinulle,
Sara
Mikä on sinun elämän tehtäväsi ja tarkoituksesi? Miten sen voi löytää?
Oletko kuullut sanasta Dharma? Dharma tulee Sanskritin kielestä ja se tarkoittaa elämän tarkoitusta.
Tiedätkö mikä Sinun Dharma on?
Kiintymyssuhde – miten se vaikuttaa loppuelämän ihmissuhteisiin? Lue lisää neljästä kiintymyssuhdemallista. Rakenna lisää ymmärrystä ja myötätuntoa sekä itseäsi, että muita kohtaan.
Vinkkejä uupumuksesta toipuvalle perustuu omiin kokemuksiini. Olen kirjoittanut paljon aiheesta, koska se kosketti minua syvästi ja sen ajanjakson vaikutukset kehossa olivat todella rankat ja vakavat. Toipuminen kesti pitkään, koska uupumuksen kera tuli kasa muita fysiologisia oireita joita parantelin monen vuoden ajan.
Tahdon kirjoittamalla jakaa omaa kokemusta ja sitä kautta tukea muita vastaavassa tilanteessa olleita. Tässä jaan 12 ohjetta ja ajatusta siihen miten päästä eteenpäin ja toipua.
Valoa, voimaa, uskoa ja luottamusta,
Sara
Dharma on Sanskritin kielen sana, joka vapaasti käännettynä tarkoittaa oikeaoppista elämistä ja elämän tarkoitusta.
Miten löytää oma dharma?
Yksi tärkeimmistä seikoista ymmärtää on yhteys, kehon ja mielen sekä ympäristön välillä. Kaikella on oikeasti väliä, jokaisella yksityiskohdalla, ajatuksella ja hengenvedolla – niistä muovautuu se kokonaisuus, miljoonien atomien vuorovaikutus, jolla me värähtelemme tässä maailmassa, ajassa ja universumissa.
Tästä kokonaisuudesta ja holistisesta näkökulmasta katsottuna terveys, ei tarkoita sairauden tai oireiden poissaoloa, vaan se on optimaalista hyvinvointia, elinvoimaa ja täyttymystä kokonaisuudessan.
Jaan 7 vinkkiä, joilla voit vaikuttaa omaan kehon ja mielen väliseen tasapainoon!
